茨木市のPMS(月経前症候群)による症状でお悩みの方々を救う東洋医学による体質改善･難病治療専門鍼灸院

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東洋整骨鍼灸院つむぐ

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list 目次リスト

01 | PMSと生理痛の原因
02 | 女性ホルモンと月経周期
03 | 生理痛について
04 | 病院を受診した方がよい時の目安
05 | 一般的な病院での生理痛、PMS対処法
06 | なかなか改善しない方へ
07 | 当院での治療方法

PMSと生理痛の原因

■ PMS(月経前症候群)とは

月経(生理)の10日前くらいから、腹痛、腰痛、乳房の張り、全身のむくみ、下肢のだるさ、便秘、下痢、イライラする、気分の落ち込みなどの不快な症状を感じる人が多々います。この様な症状があっても、月経が始まると同時に消えてしまう、もしくは、軽減するのがPMSの特徴です。症状の強さは体調や精神状態によっても左右されることがあり、一般的に過労やストレスがあると強く現れます。そのため、月経前には十分な休養が大切です。

■ PMSの原因

黄体ホルモン(プロゲステロン)の関わりが推測されますが、詳しい原因はわかっていません。女性の体では毎月、卵巣から分泌される卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)という、2つの女性ホルモンが一定のリズムで変化を繰り返し、体に影響を与えています。卵胞期と呼ばれる、月経後から排卵前の時期には、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌量が増えていきます。また、排卵を境に黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌量が増加します。PMSは、黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌量が多くなっている黄体期に生じることからその関与が推測されています。

女性ホルモンと月経周期

■ PMSの症状

身体に現れる症状は多岐にわたりますが、主に体に現れる身体症状と心に現れる精神症状とに大きく分かれます。

■ PMSの主な身体症状

痛みの症状 ⇒ 頭痛、腰痛、腹痛
むくみによる症状 ⇒ 手足のむくみ、体重増加
皮膚症状 ⇒ にきび、口内炎
その他 ⇒ 胸の痛みや張り、腹部膨満感、下痢、便秘、動悸、倦怠感、食欲亢進、または減退

■ PMSの主な精神症状

イライラ ⇒ 怒りっぽくなる、落ち着きがない
抑うつ気分 ⇒ 落ち込む、自責感、人に会いたくない
その他 ⇒ 不眠、眠気、集中力低下、判断力低下

生理痛について

生理痛（月経痛）は生理の前や生理中に下腹部や腰のあたりに感じる痛みのことです。

■ 生理痛の原因とは

日常生活に支障をきたすほどの生理痛を「月経困難症」といい、その月経困難はタイプによって大きく2つに分類されます。

・機能性月経困難症

機能性月経困難症は身体の問題疾患がなくて症状が現れます。強い子宮の収縮が原因とされており、初潮を迎えた1~３年後から起こるのも特徴です。発症は思春期の女性に多く、月経困難症の大部分がこのタイプに分類されます。生理時の出血を子宮外に排出するために、子宮を収縮させる物質のプロスタグランジンが分泌されますがこのプロスタグランジンが多すぎるため、子宮が収縮しすぎてしまいます。また、子宮頚管が狭いことも痛みの原因となっています。
・器質性月経困難症

身体に何らかの原因があって症状が現れます。原因は子宮内膜症や子宮筋腫、子宮腺筋症などの疾患が関係しており、生理中以外にも症状が起こる場合があります。原因疾患を治療すると症状が改善していくことも特徴です。

■ 生理時に起こる症状

腰痛
腹痛
頭痛
吐き気
貧血
イライラ、怒りっぽい

病院を受診した方がよい時の目安とは

生理痛は市販の鎮痛剤（ロキソニン、ボルタレン）を飲んで済ませてしまうことがほとんどではないでしょうか？しかし、下記のような場合には一度、医療機関を受診をおすすめします。

経血量が増えた
生理が終わっても痛みが継続している
生理以外の出血がある（不正出血）
生理ごとにだんだん痛みや症状がひどくなる
学校や仕事を生理のたびに頻繁に休まなければならない

※ 生理がひどい場合の時には、子宮内膜症、子宮筋腫、骨盤内の疾患がある可能性も否定できません。

一般的な病院や整体院、整骨院での生理痛、PMS対処法とは

病院では基本的にPMS(月経前症候群)や生理痛の痛みを抑える薬物療法を行います。効果がうすければ薬の量を増加させ様子をみることが多いです。薬の多用で肝臓や腎臓に負担をかけるだけではなく、薬の過剰摂取によるさまざまな副作用もでることが報告されています。また整体院や整骨院では全身のマッサージや骨盤矯正等を行い痛みを緩和させるといいますが、それでよくなる科学的根拠やエビデンスはありません。よって残念ながら治療効果があまり期待できません。